Chunky доматен сос с Bucatini Pasta

Chunky доматен сос с Bucatini Pasta PREP TIME 35 minutesCOOK TIME 35-та минута
ДОХОДНОСТ 4
<р> Един лесен за направа буци доматен сос зареден с пресни зеленчуци служил над забавно-образна макаронени изделия <Бразилски> СЪСТАВКИ
2 Супена лъжица мляно чесън 3/4 Cup тънко нарязан пресен босилек (3/4 чаша = около 1 унция) 2 може (14,5 унции всяка) Хънт &рег; Petite нарязани на кубчета домати, неотводнената 2 с.л. зехтин екстра върджин 1 Cup нарязан лук жълто (1 чаша = около 1 голям) 1 пробив обслужващи Прясно настърган пармезан, по желание 3 * сервиране (1/3 сек спрей) PAM &рег; Original No-стик спрей за готвене 12 унция сухи bucatini или спагети тестени изделия, неварени 2 Cup нарязан червен пипер звънец (2 чаша = около 2 големи) 1/2 чаша нарязан червен пипер звънец (2 чаша = около 2 големи) 1/4 Чаена лъжичка кошер сол 1/2 Cup julienned тиквички 2 Супена лъжица червено вино ПОДГОТОВКА оцет:
<Ли> Cook паста според указанията на опаковката. В същото време, напръскайте голям незалепващ тиган с спрей за готвене. Поставете над средно-висока температура на 1 минута. Добави тиквички, жълта чушка и сол. Кук и се разбърква 2 минути или докато зеленчуците са хрупкави-нежна. Махни от тиган; топлят.
Добави масло за тигана. Добави червена чушка, лук и чесън; готвя от 8 до 10 минути, или докато лука са нежни, като се разбърква често.
Добави неотводнената домати, босилек и оцет. Кук и се разбърква 3 минути или докато е горещо.
Сервирайте доматен сос върху тестени изделия. Нагоре с резервираните зеленчуци; поръсва се с пармезан, ако desired.Cooking Съвети: За да ивички зеленчуци, ги нарежете на тънки, мач като парчета с дължина около 1-1 /2 инча. Това може да стане с нож или с помощта на част от оборудването нарича мандолина главния готвач. Световния съюз Тази рецепта се появява в: Pasta Хранителна информация: Доза: около 1-1 /2 чаши паста с 2/3 чаша сос всяка Protein 16 грама диетични фибри 7 г Калории 491 Общо мазнини деветграма Наситени Fat 1 гр Холестерол 0 грама Натрий 775 мг Въглехидрати 87 г Захари 10гр Калций 102 мг Iron 4 мг Витамин A 353 IU Витамин C 181 мг