Тиквички, Черно Bean и Sun

Тиквички, Черно Bean и изсушен на слънце Tomato Pizza ДОХОДНОСТ Прави 4 порции
<р> сушени домати добавят своето интересен вкус към тази вегетарианска пица. A закупен пица кора добавя удобство, но, ако предпочитате, можете да направите своя собствена.
СЪСТАВКИ
1/2 чаша сушени домати половини една голяма семена, белени домати, нарязани на четвъртинки 1 (12-инчови ), приготвена пица кора 1 чаша бледата консерви черен боб 3/4 чаша настърган морков, 1 супена лъжица зехтин 1-1 /2 чаши тънко нарязан тиквички 1 малка глава лук, нарязани на тънки филийки 1/4 чаена лъжичка червен пипер люспи 2/3 чаша месечните обезмаслено сирене моцарела ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Загрейте фурната до 425 ° С &; F. Поставете сушени домати в малка купа; покрийте с вряща вода. Нека престои 15 минути; отцеди. Грубо котлет.
Place домати и сушени домати в кухненски робот. Process използвайки за включване /изключване пулсиращи действия, докато доматите се ситно нарязан.
Place кора върху хартия за печене. Спред с доматен смес. Топ с боб и моркови.
Загрейте олиото в тиган средно над средните топлина, докато е горещо. Добави тиквички, лук и пипер. Кук и се разбърква 5 минути или просто докато тиквички и лук са меки. Подредете върху пица. Поръсете със сирене.
Печете 12 до 15 минути или докато сиренето се разтопи и пица е горещо. Нарежете на 8 филийки

Тази рецепта се появява в:. Pizza Хранителна информация: Доза: 2 филийки Sodium 576 мг Протеин 12 грам Fiber 8 грама въглехидрати 66 гр Холестерол 11mg мг Наситените мазнини 4 гр Total Fat 15 г Калории от Fat 30% Калории 456 ХРАНИТЕЛЕН борса: Растителни 1 Starch 4 Fat 3