Печено говеждо Salad

INGREDIENTS
1/2 чаша, без мазнини, майонеза 2 супени лъжици ябълков оцет или бял винен оцет 1 супена лъжица кафява пикантни горчица 2 скилидки чесън, мляно 1/2 чаена лъжичка захар 6 ​​чаши скъсани разнообразни салати като салата, червена листа и Биб 1 голям домат, засява и нарязан 1/3 чаша нарязан пресен босилек 2 филийки червен лук, разделени на кръгчета 1 обезкостено говеждо месо, отгоре филе пържола (около £ 1) 1/2 чаена лъжичка сол 1/2 чаена лъжичка черен пипер 1/2 чаша билков или чесън крутони Допълнителна черен пипер (по желание) ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Подгответе грил за директна готвене. Комбинирайте майонеза, оцет, горчица, чесън и захарта в малка купа; разбъркайте добре. Покрийте и се съхранява в хладилник, докато служи
Хвърли заедно маруля, домати, босилек и лук в голяма купа.; покриване и се съхранява в хладилник до сервиране.
Поръсете двете страни на пържоли със сол и черен пипер. Поставете пържола върху решетка. Grill, непокрити, на средна температура от 13 до 16 минути за средно-рядко да се среда или до желаната сготвяне, превръщайки веднъж.
Трансфер пържола да дърворезба борда. Slice на половина по дължина; обособяването на кръст на тънки филийки
Добави пържола и крутони да купа с маруля смес.; хвърля добре. Добави майонеза смес; хвърля, докато добре покрити. Сервирайте с допълнителен черен пипер, ако е необходимо

Тази рецепта се появява в:. Салати Хранителна информация: Доза: 2 чаши салата с около 3 унции пържола на скара Натрий 769 мг Протеин 27 грам Fiber 3гр Carbohydrate 14гр Холестерол 73 мг наситени мазнини 2 г Общо мазнини 7 г калории от мазнини 29% Калории 228 ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Месо 3 Растително 1-1 /2 Starch 1/2