Corn &усилвател; Pepper Sautà ©

INGREDIENTS
2 с.л. маргарин 1 чаша нарязан червен лук 1 чаша нарязан червен или зелен пипер звънец 2 опаковки ( 10 унции всяка) замразена цяла царевица ядрото , размразени 1 чаена лъжичка изсушен градински чай листа 3/4 чаена лъжичка сол 1/4 чаена лъжичка черен пипер ПРИГОТВЯНЕ :
<ли> Разтопете маргарина в голям незалепващ тиган на умерен огън . Добавете лука; готвя и се разбърква 3 минути. Добави чушка; готвач и се разбърква 3 минути.
Добави царевица, градински чай, сол и черен пипер. Кук и се разбърква 5 минути или докато зеленчуците омекнат

Тази рецепта се появява в : . Растително Side Dish Хранителна информация : Sodium 237 мг Протеин 3 гр Fiber два грама въглехидрати 19гр холестерол <1 мг Наситените мазнини 1грама Total Fat 3 грама калории от мазнини 24% Калории 101 ХРАНИТЕЛЕН БОРСА : Растително 1/2 Starch 1 Fat 1/2