Bean &усилвател; Спанак Soup

INGREDIENTS
2 чаши опаковани скъсани произтича спанак 1-1 /2 чаши неотводнената консерви cannellini боб 1 чаша консервирани зеленчуци или пилешки бульон 1/3 чаша тънко нарязан морков 2 супени лъжици бяло вино, 1 скилидка чесън, мляно 1/8 чаена лъжичка сол 1 /8 чаена лъжичка червен пипер люспи ПРИГОТВЯНЕ :
<ли> Комбинирайте всички съставки в средносрочен тенджера . Оставете да заври . Намалете огъня и оставете да къкри 15 минути или докато морковите са нежни .

Тази рецепта се появява в : Супи Хранителна информация : Доза : 1 купичка супа (1/2 от общия рецепта ) Fiber 11грама въглехидрати 39 гр Наситените мазнини <1 г Общо мазнини 1 г калории от мазнини 5 % Калории 218 Protein единадесетграма Sodium 1079 мг ХРАНИТЕЛЕН БОРСА : Растително 1 Starch 2 месо 1