Печена доматена Тортила Soup

Печена доматена супа Тортила PREP TIME 12 часа 15 minutesCOOK TIME 12 часа 40 минути
ДОХОДНОСТ 6
<р> Един класически мексикански супа jazzed с добавянето на негорими печени домати
СЪСТАВКИ
3 1/2 Cup намалено съдържание на натрий пилешки бульон 1/2 Cup нарязан целина 1/2 Cup кубчета Queso фреска сирене 1 1/2 Cup настъргани варени пилешки гърди 1 Cup замразена царевица цяло ядрото 3/4 Cup заквасена сметана, 1 супена лъжица мляно чесън 3 Супена лъжица нарязан пресен магданоз 1 консерва (14,5 унции всяка) Хънт &рег; Пожар Печени кубчета домати, изцедени 1 Cup нарязан червен лук 2 Чаена лъжичка мляно Халапеньо чушки 1 супена лъжица Pure &Wesson рег; Рапично масло 2 унция бели тортила чипс, грубо натрошени (2 унция = 15 чипа) ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Heat средносрочен тенджера на средно-висока температура; добави масло, царевица, лук, целина и Халапеньо. Кук и се разбърква 3 до 5 минути или докато зеленчуците омекнат. Добавете чесъна; готвя 1 минути или докато ароматно.
Добави бульон, изцедени домати и пилешко. Кук, непокрити, на средна температура от 10 до 12 минути или докато горещо и аромати са смесени.
Разделете сирене поравно между всяка купичка супа. Добавя се 1 чаша супа за всеки. Нагоре с равни количества от заквасена сметана, тортила чипс и cilantro.Cooking Съвети: Queso фреска сирене може да се намери в повечето латиноамерикански пазари или в раздел сирене етническа /гурме на супермаркета. Monterey Jack сирене може да бъде заместен. За представяне на ресторант в стил, направи пържени тортила ленти от рязане пет (8-инчови) брашно или царевични питки в квартали и след това в 1/8 инчови широки ленти. Heat 3 чаши олио от рапица в тежко дъно тиган 10-15 минути или докато маслото достигне 350 ° С &; F. Cook ленти 2 до 3 минути или докато леко покафенеят и свеж; отцеди върху хартиени кърпи. Подправете със сол, ако е необходимо. Съхранявайте остатъците ленти в херметически контейнер до една седмица Световния съюз Тази рецепта се появява в:. Супи Хранителна информация: Доза: 1-1 /4 чаши Калории 272 наситени мазнини 6 гр Total Fat 15 гр Холестерол 53 мг Натрий 611 мг Въглехидрати 19 грам фибри 2 грама протеин 17 грама захари 5 гр Калций 139 мг Iron 2 мг Витамин A 487 IU витамин С 4 мг