Сърдечен Harvest Soup

сърдечен Harvest Soup PREP TIME 10 minutesCOOK ВРЕМЕ 30 минути
ДОХОДНОСТ 6 порции (1-1 /2 чаши всеки)
<р> италиански колбас и изобилие от зеленчуци се обединят в тази ароматна супа
СЪСТАВКИ
1 консерва (15 унция да) cannellini боб, изцедени, изплаква 2 може (14,5 унции всяка) пилешки бульон 1 консерва (14,5 унции дa) Хънт &рег; Нарязани на кубчета домати с печена Чесън, неотводнената 1 средно голяма глава лук, нарязан (1 мед = около 1/2 чаша 8 унция Италиански свинско колбасарски връзки, черва отстраняват 1 торба (9 унции дa) спанак листа ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Brown наденица с лук в голяма тенджера над средно-висока температура, като се разбърква често, за да се рушат наденица. източване
Добави бульон, домати с тяхната течност и боба; разбъркайте добре Кук 5 минути, като се разбърква от време на време
Разбърква се в спанака..; .. капак тенджера с капак Cook 5 минути, или просто докато спанакът се увехнали, като периодично се разбърква

Тази рецепта се появява в: Супи Хранителна информация: Доза: 1-1 /2 чаши Витамин А 3585 IU Iron 2,5 мг Калории 161 Общо мазнини 8 грама наситени мазнини три грама натриев 1138.8 мг холестерол 20.3 мг Въглехидрати 13,2 грама диетични фибри 3,3 грама протеин 9,3 г Захари четириграм Калций 97.4 мг витамин С 11,4 мг