Creamy Карфиол Bisque

Creamy Карфиол гъста супа от месо ДОХОДНОСТ Прави 9 порции
СЪСТАВКИ
1 паунд замразени карфиол 1 паунд печене картофи, обелени и нарязани на кубчета 1-инчови 2 кутии (около 14 унции всеки) без мазнини, намалено съдържание на натрий пилешки бульон 1 чаша нарязан лук 1/2 чаена лъжичка жълт суши мащерка оставя 1/4 чаена лъжичка чесън на прах 1/8 ч.л. червен пипер 1 чаша обезмаслено мляко изпарява 2 супени лъжици масло 1/2 чаена лъжичка сол 1/4 чаена лъжичка едро смлян черен пипер 1 чаша ( 4 унции) настърган намалено съдържание на мазнини остър сирене Чедър 1/4 чаша ситно нарязан магданоз 1/4 чаша ситно нарязан зелен лук ПРИГОТВЯНЕ:
бавен котлон Directions
<Ли> Комбинирайте карфиол, картофи, бульон, лук, мащерка, чесън на прах и смлян червен пипер в 3-1 /2- до 4-кварта бавен котлон. Покрийте; варете на слаб 8 часа или 4 часа на високо
Налейте супата в блендер в партиди.; процес, докато гладка, държи капака здраво. Върнете пюрирани партиди да се забави котлон. Добави мляко, масло, сол и черен пипер; разбъркайте до смесване
Топ отделни порции със сирене, магданоз и зелен лук

Тази рецепта се появява в:.. Супи Хранителна информация: Доза: около 3/4 чаша супа с 2 супени лъжици сирене Натрий 410 мг Протеин 10гр Fiber 3 гр Въглехидрати 19 грам Холестерол 19 мг Наситените мазнини два грама Общо мазнини 5 г калории от мазнини 27% Калории 158 ХРАНИТЕЛЕН борса: Fat 1/2 Месо 1 Starch 1