Югозападна Chicken Stew

Югозападна пиле яхния PREP TIME 15 minutesCOOK време 25 минути
ДОХОДНОСТ 8 порции (1 чаша всяка)
<р> пиле и задушени зеленчуци с Югозападния нюх
СЪСТАВКИ
1 консерва (14,5 унции всяка) пилешки бульон 2 Cup нарязан варени пилешки (2 чаши = 8 унция) 1 консерва (14,5 унции дa) Хънт &рег; Petite нарязани на кубчета домати с леко Зелени люти чушки, неотводнената 1 голяма глава лук, нарязани на ситно 1 супена лъжица Pure &Wesson рег; Растително масло 1/2 Чаена лъжичка сол 1 консерва (10.75oz дa) кондензирано крем на пилешка супа 1/2 Чаена лъжичка изсушен риган оставя 1/2 Чаена лъжичка смлян черен пипер 1 PKG (16 унции всяка) замразени зеленчуци смесена с броколи ПОДГОТОВКА:
<Ли> Загрейте олиото в голям тиган на средно-висока температура на 1 минута. Добавете лука. . Кук, на 3 минути, или докато омекне, като се разбърква често
добави зеленчуци, домати с тяхната течност, бульон, супа, пиле и подправки; разбърква се да комбинирате. Намалете температурата до ниска. Варете 10 минути, или докато загрява чрез

Тази рецепта се появява в:. Яхнии Хранителна информация: Доза: 1 чаша Protein 13 грама диетични фибри 2 г Калории 155 Общо мазнини седем грама наситени мазнини 2гр Холестерол 34 мг Натрий 788 мг Въглехидрати 10 г Захар 5 г Калций 45 мг Желязо 1 мг витамин А 878 IU витамин С 16 мг