3/4 чаша ориз, неварени 1-1 /2 чаши консерви намалено съдържание на натрий пилешки бульон 1/2 чаша нарязан зелен лук по диагонал 12 унции обезкостено, без кожа пилешки гърди, нарязани на 1-1 /2-инчови кубчета 1- 1/2 с.л. hoisin сос Nonstick чесън ароматизиран спрей за готвене 1/2 чаша корн-флейк трохи 1/4 чаша бутилирана сладко-кисел сос ПРИГОТВЯНЕ: стара
Комбинирайте ориз и бульон в тенджера среда. Оставете да заври на силен огън. Намалете температурата до ниска; покрие и оставете да къкри 20 минути или докато повечето течност се абсорбира; се оставя да престои покрита 5 мин.
Toss пиле със сос hoisin в средно голяма купа. Разточете всяка буца в царевица люспи трохи; прехвърля на незалепващо млечице руло тиган. Покриват Нъгетс със спрей за готвене. Печете 10 до 12 минути или докато пилето вече не е розово в центъра. Сервирайте Нъгетс над ориз със сладко-кисел сос
Тази рецепта се появява в:. Asian Хранителна информация: Fiber милионгр Carbohydrate 46гр Холестерол 52 мг наситени мазнини 1 грам Общо мазнини 4 г От мазнини 10% Калории 315 Протеин 23 гр Sodium 391 мг ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Месо 2 Starch 3