Гръцките Spinach

INGREDIENTS
1 питка (£ 1) замразено тесто за хляб 1 пакет (10 унции) замразен нарязан спанак, размразени и изцедени суха 3/4 чаша (3 унции) се разпадна сирене 1/2 чаша (2 унции) настърган понижено- мазнини Monterey Jack сирене 4 зелен лук, тънко нарязан 1 чаена лъжичка изсушен копър 1/2 чаена лъжичка чесън на прах 1/2 чаена лъжичка черен пипер ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> размразяването хлебно тесто според указанията на опаковката. Спрей 15 кифла чаши с незалепващо спрей за готвене; заделени. Разточете тестото върху набрашнена повърхност леко да 15X9-инчов правоъгълник. (Ако тестото е еластична и е трудно да се търкаля, покрийте с найлоново фолио и оставете останалите 5 минути, за да се отпуснат.) Позиция тесто толкова дълго ръб е успоредна на ръба на работната повърхност.
Комбинирайте спанак, сирене, зелен лук, копър, чесън на прах и черен пипер в голяма купа; разбъркайте добре.
Поръсете спанак смес равномерно върху тестото в рамките на 1 инч от дългите ръбове. Започвайки с дългия край, навивам плътно, прищипване шев затворен. Поставете шев страна надолу; нарязани свитък с назъбен нож в целия 1-инчов филийки. Поставете филийки, нарязани страни нагоре, в приготвените кифла чаши. Покрийте с пластмасова обвивка; се оставя да престои 30 минути в топло място, докато роли са леко подпухнали
Загрейте фурната до 375 ° С &;. F. Печете 20 до 25 минути или до златисто. Сервирайте топло или при стайна температура. Rolls да се съхраняват в хладилник в херметически затворени контейнери до 2 дни. Гарнира се, при желание

Тази рецепта се появява в:. Европейската хранителна информация: Доза: 1 ролка Fiber <1 г въглехидрати 16гр Холестерол 8 мг Наситените мазнини 2 г Общо мазнини 3 г От мазнини 24% Калории 111 Protein 5гр Sodium 267 мг ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Fat 1/2 1/2 Месо Starch 1