Варене Fondue

INGREDIENTS
£ 1 средно скариди, обелени 8 унции говеждо филе пържоли, нарязани на тънки филийки 8 унции агнешко филе, нарязани на тънки филийки 2 чаши нарязани гъби 2 чаши нарязани моркови 2 чаши розички броколи 4 кутии (около 14 унции всеки) без мазнини намалено съдържание на натрий пилешки бульон 1/2 чаша сухо бяло вино 1 супена лъжица нарязан пресен магданоз 1 чаена лъжичка бутилирана чесън, кайма 1/2 чаена лъжичка изсушена мащерка оставя 1/2 чаена лъжичка изсушен розмарин ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Подредете скариди, говеждо , агнешко, гъби, моркови и броколи на голяма порция поднос или в отделни купички.
Комбинирайте пилешки бульон, вино, магданоз, чесън, мащерка и розмарин в голяма тенджера. Оставете да заври на силен огън. Отстранете от огъня. Щам бульон. Трансфер бульон до електрически тиган. Назад към къкри на силен огън.
Темата всякаква комбинация от скариди, месо и зеленчуци върху бамбукови шишчета или фондю вилица. Кук в бульон 2 до 3 минути

Тази рецепта се появява в:. Европейската хранителна информация: Доза: 1/4 от общия рецепта Fiber 4 грама въглехидрати единадесетграма Холестерол 260 мг наситени мазнини 2грам Total Fat 10 г Калории от Fat 25% Калории 370 Протеин 53 гр Sodium 656 мг ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Месо 6 зеленчуци 2