Cuban

INGREDIENTS
1-1 /2 паунда кръгли накрайници пържоли (тънко нарязан сандвич пържоли) 3 супени лъжици зехтин, 1 супена лъжица разделена лимонов сок 1-1 /2 чаени лъжички мляно чесън 1/2 чаена лъжичка изсушена мащерка оставя 1/4 чаена лъжичка сол 1 /4 чаена лъжичка черен пипер 1 голяма глава лук, нарязани на половина и тънко нарязан 4 Hoagie или подводни сандвич рула (8 инча), разделя листа от маруля 1 домат, нарязан ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Нарежете пържоли в 3- до 4-инчов парчета. Комбинирайте пържоли с 2 супени лъжици масло, лимонов сок, чесън, мащерка, сол и черен пипер в плитка чиния; хвърляне на палтото.
Heat тиган на силен огън 1 минута. Пържоли Кук в 2 партиди, 1-1 /2 минути от всяка страна. Махни от пан и покрива да се топлят.
Добави останалата 1 супена лъжица масло и лук да тигана. Кук 3 минути или докато омекнат и леко покафенеят. Попълнете рула с маруля, домати, лук и стек.

Сервиране Предложения За да завършите тази храна, да служи на един бърз десерт на килограмова торта гарнирани с консерви тропическа плодова салата или копия, готови за консумация ананас от секцията супермаркет продукция , Тази рецепта се появява в: Island Хранителна информация: Sodium 962 мг Протеин 51 грама Fiber 5гр въглехидрати 82гр Холестерол 84 мг Общо Fat 21 г Калории 734 ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Месо 4 Растително 1 Starch 5 Fat 3