6 унции френски или италиански хляб 1/4 чаша обикновена обезмаслено кисело мляко 1/4 чаша оцет червено вино 4 супени лъжици зехтин 1 супена лъжица вода 3 скилидки чесън, мляно 6 средни (около 12 унции) доматчета 1/2 средно червен лук, тънко нарязан 3 супени лъжици slivered листа пресен босилек 2 супени лъжици ситно нарязан пресен магданоз 12 листа червено листо маруля <ги> или
4 чаши приготвят салата микс 2 супени лъжици ПОДГОТОВКА Италиански настърган пармезан: стара
размахване заедно кисело мляко, оцет, олио, вода и чесън в малка купа, докато смесени.; заделени. Основни домати; нарязани на филийки 1/4 инчови мащаб. Добави към крутони, заедно с лук, босилек и магданоз; се разбърква, докато се смесва. Изсипете сместа върху кисело мляко крутон смес; хвърляне на палтото. Покрийте; хладилник 30 минути или до 1 ден. (Крутони ще бъде по-оферта на следващия ден.)
Да служи, място маруля върху плаки. Spoon крутон сместа върху зелена салата. Поръсете с пармезан
Тази рецепта се появява в:. Италианската Хранителна информация: Доза: около 1 чаша салата плюс 1/3 чаша крутон смес с 1 чаена лъжичка сирене Sodium 234 мг Протеин 6 гр Fiber 2гр Carbohydrate 25гр Холестерол 2 мг Наситените мазнини един грам Общо Fat 5 г калории от мазнини 28% Калории 160 ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Fat 1 Растително 1-1 /2 Starch 1