Пиле с чушки, тиквички и домати върху Angel Hair

INGREDIENTS
1/2 чаша сушени домати (не олио опаковани) 3 супени лъжици всички предназначение брашно 1/4 чаена лъжичка сол 1/4 чаена лъжичка офертите земята червен пипер £ 1 пиле, нарязани на 3/4 инча парчета 1 супена лъжица зехтин 2 скилидки чесън, мляно 1/4 чаша сух вермут 1 може (около 14 унции) нарязани на кубчета домати италиански стил 2 малки тиквички, нарязани 1 голяма червена чушка, нарязана на тънки ивици 1 голяма жълта чушка, нарязана на тънки ивици 1 супена лъжица прясна мащерка листа <ги> или
1 чаена лъжичка изсушена мащерка оставя 1/2 чаша вода 1/2 паунд ПОДГОТОВКА паста неварени ангел косата:
<Ли> Place слънце Сушени домати в малка купа; покрийте с вряща вода. Нека домати се накисва в продължение на 5 до 10 минути или докато омекне. Канализация; нарязани на тънки резени
Комбинирайте брашно, сол и червен пипер в средно голяма купа.; разбъркайте добре. Добави пиле; хвърля, докато равномерно покритие. Heat зехтин в голям незалепващ тиган на средно-висока температура. Добави пиле; готвя без разбъркване 3 до 4 минути или до златисто. Обърни пиле; готвя 3 минути по-дълго
Добавете чесъна.; готвя и се разбърква 1 минута. Добави вермут; разбъркайте, за да се отпуснеш тиган Разтопени капки. Добави консервирани домати, сушени домати, тиквички, чушки, мащерка и вода; да доведе до възпаление. Покрийте; намаляване на топлинна енергия за ниско и оставете да къкри 5 минути или докато тиквички е нежна, като периодично се разбърква. Да се ​​отмени и да се стоплят.
Cook паста според указанията на опаковката, като се пропуска сол. Канализация. Трансфер до голяма купа сервиране. Изсипете соса върху паста; гарнирани с мащерка клончета, при желание

Тази рецепта се появява в:. Италианската Хранителна информация: Доза: 1/6 от общия рецепта Sodium 300 мг Протеин 25гр Fiber 3гр въглехидрати 37 грама Холестерол 89 мг Наситените мазнини 1 г Total Fat 6 ж калории от мазнини 17% Калории 312 ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Растително 2 Starch 2 Месо 2