Tex

INGREDIENTS
1 супена лъжица чили на прах 2 супени лъжици смлени кимион 1 чаена лъжичка сол 1/4 ч.л. червен пипер, или на вкус 1 обезкостено говеждо месо, Чък задушено месо (2-1 /2 до £ 3), нарязани на 4 броя 1 средно голяма глава лук , нарязани скилидки чесън 3, мляно 1 чаша салса, разделена 12 (6- до 7-инчов) брашно или царевични питки, затопля 1 чаша настърган чедър или Монтерей Джак сирене 1 чаша нарязан домат 1/4 чаша нарязан магданоз 1 узрели авокадо, нарязани на кубчета ПРИГОТВЯНЕ:
бавен котлон Directions
<Ли> Blend чили на прах, кимион, сол и червен пипер. Разтрийте месо цял с подправка смес. Поставете лука и чесъна в дъното на 3-1 /2-литрова бавен котлон; Нагоре с месо. Лъжица 1/2 чаша салса над месо. Покрийте и варете на слаб 8 до 9 часа или на HIGH 3-1 /2 до 4-1 /2 часа
Махни месо от бавен котлон.; поставете върху чиния и се използват 2 вилици да режете месо. Обезмаслено изключване и изхвърлете мазнини от сокове в бавен котлон; върне месо за сокове и разбъркайте добре. Регулирайте подправки. Поставете месото на топли питки; Нагоре със сирене, домати, магданоз и авокадо. Разточете до приложете пълнене. Сервирайте с останалата салса

Тази рецепта се появява в:. Мексиканска Хранителна информация: Sodium 1030 мг Протеин 52 грам Fiber 6 грама въглехидрати 44гр Холестерол 132 мг Наситените мазнини 9 г Общо мазнини 24 грама калории от мазнини 36% Калории 612 ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Месо 7 Starch 3