INGREDIENTS
2 паунда сладки картофи 1/3 чаша мляко 2 супени лъжици масло 1 чаена лъжичка сол Dash черен пипер 2 супени лъжици плюс 2 супени лъжици лимонов сок, 1 супена лъжица прясно нарязан магданоз ПРИГОТВЯНЕ: стара <> Li Пиърс картофи целия с вилица; микровълновата за 10 минути или докато омекнат. Нека престои, докато изстине достатъчно, за да се справят.
Комбинирайте мляко и масло в малка тенджера на слаб огън. Разбъркайте, докато маслото се разтопи; отстранете от огъня
Махни картофи от кожи и място в средно голяма купа.; изхвърлете кожи. Добави млечна смес, сол и черен пипер; смесете с електрически миксер на ниска скорост, докато кремаво. Разбърква се в сок от лайм и кориандър.
Тази рецепта се появява в: Югозападна Хранителна информация: Доза: 1/2-чаши Натрий 546 мг Протеин 4 ж Fiber шест грама въглехидрати четиресет и пет грам Холестерол 14 мг наситени мазнини 3 г Total Fat 6 ж От мазнини 21 Калории 243% ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Нишестето 2.5 Fat 1
Извличане на знание