Смотан Pepper &усилвател; Onion Quesadillas

Смотан Pepper &усилвател; Лук Quesadillas Cooking Time 10 minutesPrep Време 10 минути
ДОХОДНОСТ Прави 20 мезета
СЪСТАВКИ
1/3 чаша маргарин 3-3 /4 чаши замразени зеленчуци разбърква-СРЮ бленд (лук и червени, жълти и зелени чушки ) 3/4 чаена лъжичка чили на прах 1 пакет (8 унции) без мазнини, крема сирене, омекотена 1 пакет (8 унции) настърган без мазнини, сирене Чедър 10 (6-инчови) брашно питки Salsa (по желание) ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Загрейте фурната до 425 ° С &; F.
Heat маргарин в голям незалепващ тиган на умерен огън, докато се разтопи. Добави разбърква-СРЮ бленд и чили на прах; готвя и се разбърква, докато омекнат. Канализация, резервирането на маргарин.
Разбийте крема сирене с електрически миксер на средна скорост, докато гладка. Добави сирене Чедър, смесване, докато смесени. Спред 2 супени лъжици сирене смес върху всяка тортила; Нагоре с черен пипер смес. Сгънете питки в половината; поставете върху хартия за печене. Четка с резервирания маргарин.
Печете 10 минути. Нарежете всяка тортия на половина. Сервирайте топли с салса, при желание

Тази рецепта се появява в:. Югозападния Хранителна информация: Доза: 1 кесадиля половината (1/2 от попълнено тортила) без салса Sodium 266 мг Протеин седемгр Fiber един грам въглехидрати 12 г Холестерол 1 мг Наситените мазнини 1 грам Общо Fat 4 ж калории от мазнини 30% Калории 118 ХРАНИТЕЛЕН борса: Растителни 1 Starch 1/2 Fat 1