Taco Popcorn Ol é ДОХОДНОСТ Прави 6 (1-1 /2 чаша) порции
<р> Висока на неразтворими фибри и ниско съдържание на мазнини, пуканки е чудесна по всяко време снек. Масло ароматизирани готвене спрей в тази чубрица лечение юг-на-на-граница добавя вкус на масло, без мазнини.
СЪСТАВКИ
9 чаши въздух пуканки Масло с аромат спрей за готвене 1 чаена лъжичка чили на прах 1/2 чаена лъжичка сол 1/2 чаена лъжичка чесън на прах 1/8 ч.л. червен пипер (по желание) ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Загрейте фурната до 350 ° С &; F. Line 15X10-инчов млечице валцуван тиган с фолио.
Place пуканки в един слой в подготвената тава. Герб леко с спрей за готвене
Комбинирайте чили на прах, сол, чесън на прах и червен пипер, ако е необходимо, в малка купа.; поръсете пуканки. Смесете леко да се покрие равномерно.
Пече се на 5 минути или докато горещо, като се разбърква внимателно, след 3 минути. Spread смес в един слой върху голям лист фолио, за да
Съвет Store пуканки смес се охлади. В плътно покрит контейнер при стайна температура до 4 дни. Тази рецепта се появява в: Югозападна Хранителна информация: Доза: 1-1 /2 чаши Sodium 199 мг Протеин 2гр Fiber 2 грама въглехидрати 10 г наситени мазнини <1 г Общо мазнини 1 г калории от мазнини 10% Калории 48 ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Нишесте 12
Извличане на знание