Fajita

INGREDIENTS
2 обезкостени пилешки гърди без кожа (около 4 унции всяка) 1 връзка зелен лук , приключва подрязани 1 супена лъжица зехтин ПОДГОТОВКА 2 чаени лъжички Fajita подправка микс : .
<Ли> Подгответе грил за директна готвене
Brush пиле и зелен лук с масло . Поръсете двете страни на пилешки гърди с подправки микс . . Grill пиле и лук 6 до 8 минути или докато пилето вече не е розово в центъра
Сервирайте пилето с лук

Тази рецепта се появява в : . Югозападния Хранителна информация : Доза : 1 пилешки гърди Sodium 186 мг Протеин 19 грама фибри 2 г въглехидрати 8 гр Холестерол 43 мг наситени мазнини 1 грам Общо мазнини 8 г калории от мазнини 39% Калории 176 ХРАНИТЕЛЕН БОРСА : Месо 2-1 /2 Растително 1-1 /2 Fat 1/2