10 Най-общата хранителен продукт Substitutes

а не работи, не забравяйте, че шоколад в умерени количества може да бъде добра за вас. Просто се опитай да не се пресели
<р> При заместване на рожков на прах за шоколад в рецепти, замени един квадратен неподсладено печене шоколад с 3 супени лъжици всеки от рожков на прах и вода [източник: Joachim].
8.: масло или маргарин?
<р> Маслото е с високо съдържание на мазнини и известен фактор за сърдечно-съдови заболявания и висок холестерол. Всъщност цяла индустрия е разработила опитва да осигури масло замествания и алтернативи. Маргарин е най-честият заместител масло и много марки се опитват да се открояват като предлага различни ползи за потребителите, като в транс-мазнини, без млечни продукти, или, в случая на някои спрей бутилка маргарини, fat-, холестерол , натрий и без калории
<р> Въпреки, че тези продукти могат да звучат фантастични -. В края на краищата, който не иска калории без масло заместител - реалността е, че те са, по много начини, по-лошо за вас от масло. Масло е естествено и от мляко и сол, като има предвид, маргарини са обикновено натоварени с хидрогенирани масла, консерванти и химикали. Така че, макар маргарин ще работят като заместител в краен случай, е по-добре за повечето от нас просто да се използва по-малки количества от нещо истинско
7:. Оцет за Wine
<р> Wine е често призова за съставка в рецепти. Въпреки това, много хора, включително възстановяване на алкохолици, разбираемо са подозрителни за добавянето на вино, за да се хранят. За щастие, има множество потенциални замествания там. Най-често е оцет, въпреки ябълков или ябълков сок също работят. Lemon, домати и, разбира се, гроздов сок са всички популярни опции, които могат да променят вкуса на ястието малко, но ще си свършите работата.
<Р> При заместване съставка като вино, това е важно да се помни, да се мисли за вкуса ти започваш за. Ако предпочитате по-скоро горчив вкус, използвайте заместител като оцет. Ако сте за цел сладост, отивам за нещо като гроздов сок или ябълков
6:. Citrus или Чесън Вместо Salt
<р> Днес, почти всичко е заредена с натрий. Дори и много светлина, диетични храни са наситени със сол, за да се увеличи тяхната аромат. За съжаление, твърде много сол може да доведе до високо кръвно налягане, запушени артерии -. Или дори инфаркт или инсулт
<р> Две от най-често срещаните и ефективни замествания на солта са цитрусовите и чесън. Киселият характер на цитрусов сок осигурява мощен топинг, че е толкова ароматно като сол, но мно