10 начина да преследва Happiness

лице в огледалото може да ви накара да се усмихнете, то не държи ключа към дългосрочно щастие. Стремеж към съвършенство може да увеличи стреса, който на свой ред ви ограбва от сън, която акцентира бръчки и възрасти вашата кожа. Така че ключът към търсите най-добрия си е да се спре obsessing за това. Вместо да се фокусира върху редица по скалата, се фокусира върху бъдат здрави, да се грижи за себе си и да намалите теглото си, за здравето си, заради красотата му, не. Спрете да търсите несъвършенства и вместо това се концентрира върху най-добрите си възможности. Можете ли да назовете пет неща за тялото си, които ви харесват? Ако отговорът е не, започнем да работим по списък.
9. Направете това, което искате за един живот
<р> Мразя работата си? Така правят милиони други. Според NBC News, по-малко от 40 на сто от работниците са щастливи правят това, което правят за живеене [източник: NBC News]. А според проучване от CareerBuilder.com показва, че само един на всеки пет души всъщност имат мечтата си работа [източник: NBC мечта]. Най-изненадващото аспект на проучването, обаче, е, че повечето интервюирани хора не назова заплата като важен фактор в това дали те са щастливи по време на работа. Най-голямото мнозинство цитирано " " забавляват; като от съществено значение за щастието на работни места.
<р> Ако мразиш работата си, може би е време за промяна. Все повече и повече хора се променят кариерата си след 40-годишна възраст (или дори 50), и много от тези хора ще се върна в училище, за да започне нова кариера. Няма причина защо трябва да отседнете в работата ви мразят. И в днешната икономика, повече хора, отколкото някога се променят кариерата просто по необходимост. Така че може да се намери на полето да се радвате на повече и че предлага по-добра сигурност на работното място. Може би сте били в Офис работни места през целия си живот и да осъзнаем, че сте наистина синята тип яка. Въпреки, че може да не сте в състояние да се откажат от сегашната си работа утре, прекара няколко часа седмично проучване и прилагане на различна позиция. Ще се работи за нещо по-добро, без да губи сигурността на работното място, както и работа към една цел е длъжен да ви направи по-щастливи.
8. прекарват време с хората, които обичате
<р> Щастливи хора често имат системи за подпомагане в мястото си. Някои от тях имат силни семейни връзки, както и някои мрежа от близки приятели. Не става дума за броя на хората около вас, но за да се налага няколко човека