Steak San Marino

ДОХОДНОСТ Прави 4 порции
СЪСТАВКИ
1/4 чаша всички предназначение брашно 1 чаена лъжичка сол 1/2 чаена лъжичка черен пипер 1-1 /4 паунда обезкостено говеждо месо, отгоре филе пържола, нарязани на 4 парчета ламарина (4 18X12 инча) тежкотоварен фолио, леко напръскани с незалепващо спрей за готвене 1 може (8 унции) доматен сос 1 морков, нарязан 1/2 глава лук, нарязан 1 стрък целина, 1 чаена лъжичка ситно изсушен италиански подправки 1/2 чаена лъжица сос Уорчестър Hot варени ориз ПРИГОТВЯНЕ:.
<Ли> Загрейте фурната до 450 ° С &; F
Комбинирайте брашно, сол и черен пипер в малка купа. Герб говеждо месо в брашно смес. Поставете всяко парче говеждо върху фолио. Комбинирайте доматен сос, моркови, лук, целина, италиански подправки и сос Уорчестър в малка купа; излее една четвърт от доматен сос сместа върху всяко парче говеждо месо.
Double сгънете страните или краищата на фолио, за да се запечата пакети, оставяйки главата пространство за циркулиране на топлина. Поставете пакети за печене лист.
Печете 25 до 28 минути или докато говеждото е платежно средство. Махни пакети от фурната. Отворете внимателно единия край на всеки пакет, за да позволи на пара, за да избяга. Отворени пакети и съдържание трансфер до обслужващи плочи. . Сервирайте пържоли и сос върху ориз

Тази рецепта се появява в: говеждо