Защо някои хора ранните птици, а други са нощни птици?

ик: Oakley].
<Р> Next, нека да разгледаме някои от странни начини тези съня предпочитания засегнат нашата личности, успех и дори - глътка - време на смъртта
Стартиране Video Stuff мама Никога не ти е казал:. 5 Факти за нощни птици Ранни Birds vs. Night Owls
<р> Те си не са точно съперничещи си банди, но повечето хора, които попадат в една от тези две категории се чувстват доста силно за своите предпочитани bedtimes. Въпреки, че има определено са изключения от всяко правило, изследванията показват, че ранните птици и нощни птици са склонни да проявяват специфични личностни черти и други тенденции. Първо, добрата новина: вечер хората обикновено са обвързани като по-изходящи, креативни, интелигентни и дори да се налага по-добро чувство за хумор от ранобудните. За съжаление, техните уникални циркадните ритми също са били кредитирани с висока честота на ADHD, безсъние, депресия, тревожност и пристрастяване въпроси, за да назовем само няколко.
<Р> За разлика от това, сутрин хората са по-оптимистични, и затова по-добре да отстранявам тези проблеми, вероятно поради собствената си генетична грим. Чучулиги също са по-стабилни, съвестен и се чувствам здрав и щастлив като цяло, отколкото нощни птици, може би защото те изпитват по-нормални моделите на съня. Ранни птици са естествено синхронизирани с по-голямата част от бизнес и образователни графици, като им помага да печелят по-добри оценки и да е като цяло по-успешно на работното място, което често води до по-високи заплати [източници: Błaszczak-Поле, Oakley, Randler]. Разбира се, има изключения от всяко правило, така че е напълно възможно да бъде съдържание на нощна птица в горната част на вашия корпоративен игра.
<Р> Хормоналните промени могат да повлияят на нашите предпочитания график сън през целия ни живот, с юноши обикновено се движат в в вечерна-предпочитана територия около възраст 13. Повечето хора под 30 години продължават да се радват на малко по-късно график, а от 50-годишна възраст или смяна, така че по-голямата част в състоянието на ранно-щранг [източник: Randler]. Бих искал да опровергае това, но по-старите получавам толкова по-малко ми глупави вътрешния часовник ми позволява да се излежавате около върху уикенд сутрин. С това темпо, ще се пръкват от леглото в 5 часа сутринта от времето, когато се пенсионират
момента на смъртта:. Рано-часа <р> статус Вие като сутрин или вечер лице е потенциално свързана с, когато "в крайна сметка ще легне за вашата вечна дрямка. Изследваният