Топ 10 Упражнения за хора с Arthritis

тава въпрос за упражнения, ако Вашата стане и да отида е напуснал сградата, тя може да бъде най-добре да се обърнете към квалифициран специалист, за да помогне за възстановяване на вашата мотивация. Личен треньор или физиотерапевт ще помогне да се гарантира, че рутинно упражнение включва сила и издръжливост, гъвкавост и обхват на движение. Тези три аспекта на упражнения са от жизненоважно значение за подпомагане на лекота и подобряване на симптомите на артрит
<р> При избора на професионално да проектирате свой тренировъчна програма, намери някой, който ще се съобразявате с факта, че [източник:. Университет на Ню Мексико]:

<Ли> Хората с артрит често са по-малко активни
<Ли> Техният обхват на движение е ограничено от подуване, болка и скованост
<Ли> повтарящи се движения могат да станат болезнени след време
<Ли> Extra подкрепа и окуражаване извърви дълъг път

<р> Готови ли сте да започнете? Имаме много повече информация на следващата страница.

Page [1] [2] [3] [4] [5]