10 Активни Старши Hobbies

на инструмент може да покаже един скрит талант или вдъхнови много смях - с вас, а не към теб, разбира се. Комбинирането на всяка форма на изкуство с открито е друга опция, и Запада триножник, оборудване на фотоапарат или дърворезба инструменти, за да се обхване по-любим пейзаж може да направи артистични хобита повече физическа, също.
<Р> Сценични изкуства са друг вариант за неостаряващи художници и театър е популярен избор при любителски и професионални нива. От колежи, читалища и домове за възрастни хора с пътуване трупи за HOMEBOUND, има стотици висши театрални групи в САЩ, да не говорим в света [източник: Vorenberg]. Изпълнения с скрипт в ръка помощ възрастни хора участват, без да се налага да запомните, и " " edudramas; забавлява като актьорите образоват връстници по въпросите на здравето и начина на живот чрез драма [източник: Vorenberg]. Comedy, танци и песни са и други варианти за изпълнение
9:. Плувен
<р> През последните години, рекламни кампании за фирми старши здравеопазване често, поместени на две от зрели и годни мъже или жени клатеща чрез изображение или труден океана плуват или довършителни обиколки в един пул. Свързване плуване с здравни и уелнес кампании е подходящ, тъй като според Центровете за контрол на заболяванията (CDC), това са само някои от предимствата на плуване за отлежаването:

<Ли> Намалява риска от хронични заболяване
<Ли> Подобрява здравето за тези със сърдечни заболявания и диабет
<Ли> намалява болки остеоартрит
<Ли> Подобрява здравето на ставите за всеки, с ревматоиден артрит
<Ли> Поддържа или подобрява пост менопауза здравето на костите
<Ли> Намалява депресия и подобрява настроението

<р> Като се потопите в езеро или океан на открито или на закрито плуване обиколки е ежедневие за някои, както и осигуряване на кардио тренировка и шанс просто да се събуди и да освежи ума и тялото. Conditioning чрез вода балет и водна аеробика може да донесе възможности да общуват, също. Общността и клубни басейни често разполагат специални пъти слотове за възрастни и старши плува, така че е по-лесно да се получи времето платно, докато се свързвате с връстници.
<Р> Пенсионери в Централна и Източна Европа, Гърция и другаде са били споделяне общение във водата в продължение на хиляди години в минерални извори и бани къщи, което прави накисване и социализиращи хоби сама по себе си. Много етнически и висши общности в Съединените щати продължават тази културна практика