Ефекти на изкуствени подсладители
Американците са все по-потребителки изкуствени подсладители, често с очакването, че Splenda, равни, диетата сода и ароматизирани води са идеалното решение за сладък зъб с малко до никакъв калории последици. И все пак, тази страна продължава да се опаковат на паунда, като 75% от населението е с наднормено тегло. Съвпадение?
<Р> Изкуствените подсладители са токсични, а не само за тялото, но и на обмяната на веществата, както и. Много от пациентите с които съм работил, за да се подобри общото им здравословно състояние са открили значителна полза в отказването тези химикали напълно. Почти всички отслабнете в седмиците след промяната в допълнение към които подобрение с главоболие, сърцебиене и безсъние.
<Р> Ако моите лични убеждения и клиничен опит не са достатъчни, за да ви се люшка, да вземе две скорошни изследвания по темата под внимание. В първата, проведено в университета Пърдю в Западна Lafayette, Indiana, и публикуван в Behavioral Neuroscience, лекарите сравняват две групи плъхове: Един консумират кисело мляко подсладено с глюкоза, а другата с изкуствен подсладител. Плъховете потребителки на изкуствени подсладители не бяха в състояние да регулира своя прием, които водят до по-голямо наддаване на тегло и повече мазнини, тъй като те са имали по-голямо от общото потребление на калории. Оказва се, че чрез избягване на захар и използване на фалшиви неща, тялото не е в състояние да регулира глада и апетита, което води до увеличаване на потреблението.
В Circulation, юли 2007 г., второ изследване е публикувано, че наблюдава безалкохолна напитка консумация и риска за маркерите на метаболитен синдром. Метаболитният синдром е в момента най-тревожен начин на живот болест. Тя се определя от наличието на поне три от следните: повишени нива на триглицеридите, абдоминално затлъстяване, инсулинова резистентност, повишено кръвно налягане или нисък HDL. Метаболитният синдром те прави 3-4 пъти по-вероятно да умрат от сърдечно-съдови заболявания. Проучването показва, че пиенето на една или повече газирани напитки на ден увеличава риска от затлъстяване с 31 на сто, а рискът от метаболитен синдром с 44 процента! Не е имало разлика в риска между диета и редовни поп.
<Р> Тези две проучвания говорят обеми за мен, но аз вече съм вярващ в опасностите от изкуствени подсладители. Ако все още сте на оградата, направете свой собствен кабинет. Напишете вашето тегло и всички симпто
[1] 