Фосфатидилсерин
<р> Фосфатидилсерин е голяма дума, но функцията и ефекти, които могат да постигнат фосфатидилсерин в мозъка са много по-големи. Учените са открили, че има две важни функции на фосфатидилсерин в мозъка. Фосфатидилсерин може да се подмлади мозъка клетъчните мембрани, и особено важно, фосфатидилсерин може да се увеличи на ацетилхолин в мозъка, невротрансмитер, който е важен за паметта и въдворяване на загубена информация в едно застаряващо мозъка. [Източник: Cenacchi, Крук, Шрайбер]
Фосфатидилсерин може да се подмлади клетъчните мембрани на мозъка. Чрез укрепване и подсилване на клетъчните мембрани, фосфатидилсерин укрепва паметта, повишава внимание педя, подобрява концентрацията, настроението и депресия. Фосфатидилсерин се препоръчва за памет губят, намалява умствената функция, депресия, подобряване на когнитивната функция при младите хора, и дефицит на вниманието и хиперактивност-[Източник: Maggioni, Шрайбер, Delwaide). Спортистите използват фосфатидилсерин за подобряване на спортните постижения чрез намаляване на стреса отговор и предотвратяване предизвикана от физическо напрежение [Източник: Monteleone, Benton]. В изследвания върху животни, фосфатидилсерин се отбелязва, за да suppresse демиелинизация [Източник: Yamazaki, Monastra].
<Р> Фосфатидилсерин е мастно разтворими във фосфолипид намерени в липидния слой на клетъчните мембрани. То се намира във всяка клетка на тялото и е особено важна за правилното функциониране на мозъчните клетки. Scientist вярвам, че на възраст мозъка, фосфолипиди намаляването на мозъка, засягащи намаляване на паметта и когнитивните функции. Това е отразено в естественото производство намалява на фосфатидилсерин през средата на живот. Изследванията показват, че чрез допълването му с фосфатидилсерин, че някои от болната естествената функция на мозъка може да бъде възстановена.
Има няколко храни, богати на фосфатидилсерин, включително соя, яйчен жълтък, пилешко и говеждо месо, черен дроб. За съжаление, дори ако на достатъчни количества от тези храни са били консумирани да еластична нуждите на мозъка и тялото, нормално стареене и стрес върху стомашно-чревния тракт намалява способността на организма да абсорбира достатъчно количество фосфатидилсерин от хранителни източници. Терапевтични дози за липса на памет е 100 мг, взети 2-3 пъти на ден [Източник: NMCD]. Подобряване на паметта и познавателните функции могат да бъдат оценени по-рано от 6 седмици в тези страдащи у
[1] 