<Р> Какво да правя? Като начало, не забравяйте да се ядат много пълнозърнести храни, зърнени каши, листни зеленчуци и риба, за да се получи изходното ниво на E. За увеличете приема в потенциално се бори с рака обхват - около 100 международни единици (IU) дневно - без предозиране на мазнини, обаче, ще трябва да добавите добавка. (Много изследвания са извършени с 800 IU, но има доказателства, за да покаже, че не е нужно това да спечелят много ползи.) Въпреки че много експерти са оптимисти за възможности за витамин Е, те са спрели кратко на препоръчване такава добавка, докато по-нататъшни изследвания е направено , Разбира се, в този момент, ако сте се обмисля E добавка витамин, обсъдете го с Вашия лекар първо.
<Р> Витамини не са единствените полезни активи в превенцията на рака. В следващия раздел, ние ще погледнем в минерали и фибри, които също имат определени свойства за намаляване на риска.
Тази информация е само за информационни цели. IT не е предназначен да предоставя медицинска помощ. Нито редакторите на Guide потребителите (R),., Авторът, нито издателят да поемат отговорност за евентуалните последици от всяко лечение, процедура, упражнения, промяна на диетата, действие или прилагане на лекарства, която произтича от четене или след информацията, съдържаща се в тази информация , Публикуването на тази информация не представлява упражняване на медицинска професия, и тази информация не замества препоръките на Вашия лекар или друг доставчик на здравни грижи. Преди да предприеме каквото курс на лечение, читателят трябва да се потърси съвет от своя лекар или друг доставчик на здравни грижи.
Предимства на минерали и фибри
минерали и фибри може едновременно да бъде съюзници в борбата за превенция на рака. И все пак, точно ползите, които носи всеки е за дебат. В този раздел, ние изследваме начините, по които фибри и минерали могат да бъдат полезни.
Закона Tight-Rope <р> Селен Селенът е всъщност не е антиоксидант. Напротив, то е част от пероксидаза ензима глутатион, който е част от системата за антиоксидантна защита на организма, за да помогнете да го предпазва от свободните радикали. Вие не чувам толкова много за селен, обаче, защото ние все още не знаем, че много за него. Предварителни данни показват връзка между селен и намален риск за рак на белия дроб, дебелото черво и простатата.
