Топ 10 начина да подобрите Вашето Palate

ецептори в най-горната част на носа. Те от своя страна изпрати повече стимулация за развлечение центрове в мозъка ви. Вие сте по-вероятно да се спре, когато сте напълно, отслабнете и да се избегне да стане част от един от водещите американски епидемии:. Затлъстяване
<р> За да ви помогне да се научат да се хранят с по-спокойно темпо, здравни експерти препоръчват :

<Ли> яде с клечки
<Ли> яде с не-господстващо ръка
<Ли> дъвчене 30 до 50 пъти на хапка
<Ли> изключване на телевизора или компютър по време на хранене
<Ли> вземане на хранене последната 20-та минута
<Ли> седнало положение, докато вие ядете (Really? Можете да се изправи, докато вие ядете?)

<р> Можете да започнете с нещо толкова просто като яде филия ябълка. Като поставите парче в устата си, затворете очи и се съсредоточи върху своята текстура, tanginess и температура. Ако умът ви се скита (тъй като ще) доведе концентрацията ви обратно към устата си и това, което усещам като дъвчете. Преместете ябълката назад и напред над езика си, преди да се премести в задната част на гърлото. Както можете преглъщат, забележите някакви усещания или спиращ аромат
<р> За допълнително кредити, покани приятел и отново я направим заедно, дъвчене в мълчание и след обсъждане на опита си, когато сте готови
8:.. Връщане аптечката
<р> Ти започна ново лекарство и сега, изглежда, не можете да опитате храната си. Това е по-често срещан страничен ефект, отколкото си мислите. Клиничните проучвания са идентифицирани повече от 250 лекарства с рецепта, които променят вкусови усещания, както и за лечение на рак, като химиотерапия и радиация, които убиват рецепторни клетки, които да ви помогнат да вкус и мирис.
<Р> Тя все още е неясно как да доведе повечето от тези лекарства намалената вкус, но някои са доказано намаляване на регенерацията на вкусовите клетки и отделянето на слюнка, която е от съществено значение да се счупи храната в молекули, които взаимодействат с рецепторите, които изпращат сигнали вкус към мозъка.
<р> Тъй като много хора, особено в напреднала възраст, вземат поне половин дузина хапчета, може да е трудно да се изолира лекарството причинява намаляване на вкус и следователно на апетита. Въпреки това, учените са открили някои лекарства, които могат да имат този смисъл, включително антидепресанти, антиконвулсанти, антихистамини, противовъзпалителни средства, лекарства за астма, мускулни релаксанти и наркотици висок холестерол.
<Р> Първото н