Топ 10 начина да подобрите Вашето Palate

ен. Но с преработени храни, американците консумират между 2000 до 8000 милиграма на ден. Wow!

Когато се консумират прекалено много сол, можете свръх стимулиране на вашия вкус пъпки и да намали способността Ви да се различи фините аромати в храните. За да се компенсира, да увеличите солта и други подправки да излея върху чинията ви, обучение на вашия вкус пъпки да се нуждае от повече и все повече и повече. И порочният кръг продължава. Колкото повече използвате, толкова по-малко ще може да опитате
2:. Намалете Sugar Приемът
<р> С захар, статистиката не са много по-добри. Средният американец изяжда 2 до 3 кг захар в седмицата, а не само в десерти, но в преработени храни като хляб, зърнени храни, майонеза, фъстъчено масло и кетчуп, които използват високо-фруктозен царевичен сироп.
<Р> Твърде много захар засяга не само вашето здраве, но чувството си за вкус - също като резултат от хиперстимулация. Ограничете приема си за известно време и вие ще бъдете изненадани колко сладки храни вкус естествено. За първия месец или така, вашата храна са склонни да изглежда скучно. Но с течение на времето, други вкусове ще започнат да стават по-силни. Вие също така ще започне да открива нотка на сладост в неочаквани съставки като зеленчуци, ядки и сирене. Това е всичко за преквалификация мозъка ви. След като сте вече не претоварва вашия вкус пъпки и обонятелни клетки с сладки храни, вие ще започнете да забележите фините вкусове, които дават съставки техните богати и сложни есенции
1:. Quit Smoking
<р> Когато дим, никотин потиска активността на нервите в областта на мозъка, свързани с вкус. Химическите съединения в цигарите пречат на двете си чувство за вкус и мирис от притъпяване на способността на вашия вкус пъпки и обонятелни клетки, за да изпратите сетивните послания към мозъка. Горчивият вкус на никотина може също да смаже сетивата си в ущърб на дегустация на други аромати.
<Р> Лошата новина е, че това може да създаде здравословни проблеми като диабет и високо кръвно налягане отвъд очевидни странични ефекти на тютюнопушенето, като пушачите налива все повече и повече захар и сол на техните храни, за да го опитате. Добрата новина е, процесът е обратим, защото вкусовите рецептори и обонятелни клетки регенерират около всеки 10 дни. Ако спрете да пушите, може да забележите, че повишената обоняние и вкус в рамките само на няколко дни. Може би е време да се събуди и миризма - и вкус - кафето
.