Ползи за здравето на зърното: Guidelines

о е необходимо. Или можете да размразявате няколко филийки в миг в микровълновата фурна. Но не се съхранява в хладилник хляба си - тя всъщност отива остаряла бързо

зърното са важен източник на въглехидрати и енергия.. При избора на зърнени продукти, най-добре е да изберете елементи, изработени от цели зърна. Въпреки че има много приказки и истини за зърна, правилният избор ще даде на тялото ви по-голям потенциал от заболяване се биете и да допринесе за по-здравословен начин на живот.

^©.