10 Essentials за Основни Casseroles

тези случаи, когато не е нужно наличните остатъци разположени наоколо.
<Р> За да бъде по-здравословна храна, помислете за използването пълнозърнести храни. Някои готвене лесен опции включват кафяв или див ориз или ечемик. Разбира се, пълнозърнест макаронени изделия също е на разположение. Пълнозърнестите храни са по-добри за вас, отколкото техните колеги рафинирани, тъй като те са по-високи на фибри и други хранителни вещества, които съдържа, са лишени от храни като бял ориз.
<Р> Имате няколко опции, ако искате да направите готвене на месо по-малко от час. Да наистина се спести време, той може да бъде най-добре да се обърнат към консервирани опции отново. Консерви риба тон и пиле не се нуждаят от допълнително готвене, и добавяне или да ви хранене е толкова лесно, колкото отваряне консерва.
<Р> Ако искате нещо, което има вкус малко по-свеж, ние препоръчваме да използвате кайма. Това не отнема много време да се подготви, а вие имате голямо разнообразие от възможности за избор. Вашите готвене биха могли да включват говеждо месо, пилешко, свинско или пуешко, в зависимост от вашите предпочитания и вида на ястие, което прави. Наденица е друга опция, тъй като тя също готви бързо. Каквото и да изберете, кафяво месото първо в голям тиган, отцеди мазнината, а след това го смесват с останалите ви готвене съставки.
<Р> Използване замразени или консервирани зеленчуци във вашата готвене ще спестите ценно време преп. Пране и рязане зеленчуци могат да губят много ценни минути, когато сте в бързаме. Повечето хранителни магазини предлагат изобилие от възможности консервирани зеленчуци. Ако търсите да добавите някой зелен да си готвене, можете да използвате зелен фасул, грах, спанак или аспержи. Консерви царевица, домати, гъби и моркови също са страхотни възможности.
<Р> Някои готвачи предпочитат да използват замразени вместо на консервирани зеленчуци. Това е добре, но се уверете, че планират бъдещето си и необходимото време за тях да се размрази, или да използвате микровълновата да го направя, докато започне подготовката на ястието. Бъдете сигурни, за да изтръгне допълнителната влага в предварително замразени спанак преди да го добавите към останалата част от съставките, така че вашето готвене не е мокър.
<Р> гювечи не изискват хрупкав горен слой, но е добра топинг може вземете един посредствен ястие и го правят страхотно. Хрупкави гарнитурата добавят различна текстура гювечи, и те са лесно да се добави. Френски пържен лук винаги са фаворит, и