<Р> Hungry сега? Ето един лесен зеленчуково ризото рецепта за да се опита. Mangia!
4. задушено месо или Гърдите
<р> Искате ли да направите нещо по-просто, която ще ви транспортира обратно до къщата на баба? А любимите храни комфорт, задушено месо или гърдите разчита на малко на преп работа последвано от ниско и бавно готвене.
<Р> Тъй като вие ще бъдете готвене доста голям парче месо, ще трябва плитка печене тава, за да може да се побере, че това, картофи, зеленчуци и тропоска течност. Някои рецепти изискват изгарящата печеното от всички страни на първо място. Това не е необходимо (но тя не се подобри вкуса), така че ако сте кратко на време, пропуснете тази стъпка. Сезон месото, което може да бъде толкова просто като сол и черен пипер или по-сложни с червен пипер и кимион.
Поставете лук, моркови, картофи или други кореноплодни зеленчуци около говеждото месо. След това добавете течността в тигана, който ще тропосайте на месото по време на готвене, и може да бъде нещо от бира, телешки бульон, вино или вода. Корица и се поставя в пещ при ниска температура (около 325 градуса).
<Р> Общото правило за печено или гърдите е да се готви около час за паунд. Така че, ако имате прекъсване на 5-килограмова, тя ще се готви за четири до пет часа, или докато месото е много нежен. И не забравяйте да пердаша! Точно като пуйка, толкова повече ще тропосайте на задушено месо или гърдите, по-нежната и ароматно, че ще бъде.
<Р> Това ястие вкус дори по-добър ден, след като е направена, когато всички компоненти имат време да се маринова в течността за готвене. Когато дойде време за вечеря, просто претопляне цялото ястие на вашия котлон.
3. Райс и Beans
<р> ориз и боб е бързо готвене ястие с безкрайни разновидности на аромата. Фасулът осигуряват протеини и фибри и чифт добре с ориза пълнозърнест да се създаде една питателна-тиган брашно.
<Р> Да хладилник и фризер почистване, за да видите това, което може да се хвърли в тигана. Лук и чушки са стандартни, но мислят за добавяне на зелен грах, целина, моркови или царевица. Използвайте голям тиган първо да се нагрее растително масло. Когато горещо, сотирани é лук и други зеленчуци,
