<Р> Можете да използвате техниката на пакет с други домашни птици и свинско месо, дори риба и миди, и без никакви паници, участващи в тази храна, почистване ще бъде бриз
3: Skillet скариди
Има известно количество подготвителна работа занимава с скариди, така че не може да го вземе предвид, когато търсите за бързо решение за вечеря. Но ако си купите вече почистени и белени скариди, това невероятно просто ястие ще ви накара да мислите отново. Леко кафяв някои чесън филийки в зехтин, капка в една лира на скаридите, поръсете със сол, черен пипер и каквото и суши билки и подправки, които харесвате. Кук за около пет минути, само докато скаридите са розови. Сервирайте върху ориз или паста. Това е.
<Р> Разбърква-картофки са винаги страхотна идея за бърза, здравословна храна, и те са прощава, също. Ако имате основите - зеленчуци, чесън, соев сос, може би някои от джинджифил - не е задължително да следват всяка рецепта. Ако искате да добавите протеин, пиле, скариди, говеждо, свинско и тофу всички работят еднакво добре. Сервира се върху ориз или юфка, или да отидете на въглехидрати без само с месо и зеленчуци
<р> Има продукция чекмеджето си хладилник в един сайт за събиране на нарочени изчакване зеленчуци -. Една самотна морков тук, половин чушка там ? Има отломки пилешко, телешко или свинско печено от вашия неделя? Има повече от няколко почти празни макаронени кутии в килера? Използвайте всички тях в един замах, като се прави паста салата. Пригответе пастата и след това хвърли във вашите допълнителни зеленчуци (замразени зеленчуци работят също, просто ги размразявате първа), месо, сирене и каквото друго изглежда вкусно. Хвърли в което е останало от тези бутилки с винегрет дресинг за салата в хладилника си, и вечеря се сервира. 
[1] [2]