Фризер popsicles са друг снек, че е лесно и забавно да се направи. Можете да поставите почти всичко в ласкател и да го направи толкова здрави, колкото искате.
<Р> Ще имате нужда от вашия пасатор, някои концентрат кисело мляко, плодове или сок, картонени чаши и Popsicle пръчици. Просто налейте си ласкател смес в чашата или мухъл хартия, поставете лоста в средата, и се замразява до стабилно. Съвет: Ако пръчката Popsicle няма да се изправя, да покрие чашата в алуминиево фолио и бутнете лоста през фолиото. Peel далеч хартията да яде
<р> Опитайте тези здравословни комбинации ласкател:.
<Ли> Orange Banana - Пюре от един контейнер от гръцки кисело мляко, 2/3 чаша портокалов сок концентрат, два банана и една супена лъжица лимонов сок
<Ли> Mango -. Пюре от една чаша манго филийки, 1/2 чаша манго или праскова нектар и контейнер с обезмаслено кисело мляко
<р> Бъдете креативни -. използвате всякакви плодове и кисело мляко комбо, че звучи вкусен. За да добавите повече фибри, без да променя вкуса, хвърля в две супени лъжици от нахут. Fiber удължават чувството напълно по-дълго и намалява риска от сърдечно-съдови заболявания и диабет.
Сандвичи нарязани във форма, може да изглежда малко по детински, но не може да се отрече, че те са забавно да се подготви. Можете да направите тези сандвичи с децата си за своите lunchboxes. Можете също така да се направи по-елегантно оформена пръст сандвичи за себе си или за дрехи заедно.
<Р> Всичко, което трябва, са някои забавни резачки бисквитка в различни форми и размери. Направи си сандвич, както обикновено, след това изрежете форми с помощта на ножа. Можете дори да купите фрези, направени специално за сандвичи, които минимизират отпадъците. Форми за печене са добре, все пак. Можете да опитате фигури като звезди, сърца и цветя. Можете дори да купите писмо бисквитка фрези и посочи името на детето си или сладко съобщение.
<Р> Само за всякакъв вид сандвич ще работи за тях. За фантазия докосване, направи " " израснал; сандвичи, нарязани на малки форми и послужиха като хапки.
<р> Опитайте някои от тези идеи за здравословни сандвичи. Използвайте многозърнест пълнозърнест хляб или за допълнителна храна.
<Ли> Natural фъстъчено масло гарнирани със сушени череши или кайсии
<> Ли Tuna салата с бал
