5 здравословни храни, които са забавни да спечелим
<р> Здравословно хранене е приоритет за почти всички от нас тези дни. Това е лесно, все пак, да се заби в един коловоз и да се подготвят същите ястия и закуски, отново и отново. След като сме се отегчиш с нещо, това е просто въпрос на време, преди да падне вагона на храненето и да започне достигайки за удобно и нездравословни закуски. Това е особено вярно за децата. Децата като тяхната храна забавен и интерактивен - мислят пръст храни, готини форми и неща могат да натопи. Децата са по-склонни да ядат здравословна храна като са помогнали да се подготвят.
Ние съставихме списък от пет здравословни ястия и закуски, които не са само добри за вас, но са забавно да се направи и да ям. Подгответе тези снаксове за себе си и се чувствам като дете отново. Ако сте родител, имат децата си готвят заедно с вас в кухнята. Рецептите са прости, лесни, питателна и забавни
5:. Персонализирани Пици
<р> Кой не обичам пица? Това е забавно да се яде и това е забавно да се направи у дома. Дръж си пица здравословна чрез използване на пълнозърнест кора, много зеленчуци и намалено съдържание на мазнини сирене. Можете да направите процеса толкова лесно или толкова трудно, колкото вашите готварски умения позволяват. Ако не искате да се тесто от нулата, вземете някои предварително направени тестото в магазин за хранителни стоки. Много местни пицарии ще продават ли тестото на евтини цени, също. Същото важи и за соса. Помислете за вземане на няколко големи пици за цялото семейство да се насладите, или да направите по-малък по размер лични пайове, така че всеки може да създаде свой собствен
<р> Нарежете любимите си зеленчуци -. Чушки, маслини, броколи, каквото - на ивици и пръстени. За ниско съдържание на мазнини протеин, купя пуйка пеперони. Разстелете соса си тесто или кора, оставяйки място по краищата на пая. Поръсете малко сирене. След това използвайте зеленчуците и пеперони да направи глупави лица или други забавни форми на пая. Опитайте се да използвате пеперони или маслини за очи, пипер ленти за носовете и устите, пипер пръстени за къдрава коса или очила и броколи или julienned моркови за коса.
<Р> Печете в съответствие с инструкциите на кората и скоро ще имате свой собствен . лични пица шедьовър
4: Плодове, Veggies и спадове
Когато сте гладни, вие искате нещо, което може да направи бързо. Нарязани плодове и зеленчуци отведе мн
[1] 