Кажи зеле! Яжте Това Вместо Sweet Dessert

Say сирене! Яжте Това Вместо Sweet Десерт
Разгледайте статията Кажете сирене! Яжте Това Вместо Sweet Десерт Say Cheese! Яжте Това Вместо Sweet Десерт
<р> Това най-вероятно няма да дойде като шокиращи новини, но тук това е така или иначе: Сладки десерти ще развалина вашите зъби. Освен добавяне трицифрена в ежедневието си брои калориите, всички тези сладкиши, пайове, торти, бисквити и горещи празни приказки мелби сте били, ползващи се след вечеря са наистина били прави редица от вашите chompers.
<Р> Хранене твърде много захар е един от най-бързите начини да рушат зъбите. Има стотици видове бактерии в устата си, всички от които виреят на захар. Когато Чоу надолу върху нещо сладко, бактериите се придържат към вашите зъби, създаване на плака и превръщане на диетичните захари в киселина, която разяжда си зъбния емайл. Ако не махам плочката правилно - особено след хранене, че парче ябълков пай на мода след вечеря - плочата ще се втвърди в зъбен камък, значително увеличава риска от кариес и стоматологично заболяване
<р.> Дори и да сте наясно с мръсните подробности от кариес, вие все още може да се изкуши да се зареди на пост-брашно сладкиши. Какво друго се предполага, че трябва да се яде за десерт, може да попитам, но сладки лакомства? Отговорът може да бъде изненада: сирене. Може да не е най-вълнуващото алтернатива на банани разделя и шоколад чип бисквитки, но всъщност тя чисти зъбите.
<Р> Как, ще кажеш? Прочетете, за да разберете.
Как Cheese Неутрализира Киселини в устата си
<р> Повечето от нас знаят, че яденето на зеленчуци е добро за нашите зъби, и е лесно да се разбере защо. Veggies са с ниско съдържание на захар, и действието на дъвченето хрупкавия и хрупкави такива могат физически да търка зъбите. Но защо е толкова голяма, сирене при почистване на зъбите? Ето един бърз стъпки (както ще видите, малко сирене може наистина сражават в близък бой):

<Ли> Хранене сирене стимулира производството на слюнка, която понижава нивата на киселинност в устата му, предпазва зъбите от киселина и помага ясни хранителни частици.
<Ли> лактоза, захар намерени в краве мляко, е най-малко вероятно видът на захар да предизвика кухини.
<Ли> На мазнини в сиренето, намалява количеството на вредните бактерии в устата .
<Ли> The фосфор и калций в сиренето предотвратяване на нивата на рН в устата от намаляване и действително работят за remineralize зъбния емайл.

<р> Разбира се, сирене може да помогне на вашите зъби вс