Топ 5 най-лошите неща, за да яде за зъбите
Нашите перлено бялото са от жизненоважно значение за ежедневието ни същество. Те не само ще ни позволи да се насладите на любимите ни храни, но те са отпред и центъра ни помага да се привлече вниманието само с премигване усмивка
<р> Ако искаме да си ". 32 на " търси най-доброто им, ние трябва да направим всичко възможно, за да ги пази от пътя на злото. И един от начините да направите това е да бъде нащрек за храни и напитки, които консумираме редовно, че са вредни за зъбите ни. Както има храни, които са добри и лоши за нашите талията, има храни, които са добри и лоши за нашите зъби.
<Р> Така че това означава ли, че трябва да спрат да ядат тези виновници студена пуйка? Не, казва Джеймс Sarant, DMD, собственик на The Carolina Dental Спа в Raleigh, NC " Хората все още могат да се насладят на своите фаворити, но те трябва да ги консумират в умерени количества и да предприемат допълнителни стъпки, необходими за защита на техните зъби ".
<р> Прочетете, за да научите за петте най-лошите неща за зъбите си - и как да се намалят щетите
5: Безалкохолни напитки Газирани
<р> Газирани безалкохолни напитки имат много киселини и захар - и двете. от които не са добри за нашите зъби. Ние всички знаем, че захарта е една от основните причини за кариес. Плака - лепкава филм от бактерии и други материали (като захар) - постоянно се дебнат наоколо на нашите зъби и венци. Всеки път, когато бактерии влиза в контакт със захар или нишесте, киселина е резултат от този съюз. Acid атакува зъбите и в общи линии се разгражда емайла, който направи място за кухини, за да формират според Американската стоматологична асоциация.
<Р> Знаете ли, че някои редовни сода съдържат толкова, колкото 11 супени лъжици захар на порция? Вашите лоши зъби са просто плуват в сладки неща. Сокове и спортни напитки не са имунизирани или, добавя д-р Sarant. Те също имат високи нива на захари и киселинност.
<Р> Диетични безалкохолни напитки не са много по-добре от двамата. Докато захар не е налице, те все още съдържа фосфорна и лимонена киселини, които могат да ерозират зъбите си с течение на времето. Пиенето на диета безалкохолни напитки може да бъде един чудесен начин да поддържате фигурата си в шах, но за вашите зъби, не толкова
И така, какво е сода или ". &Quot поп; любовник да се направи? Специалистите съветват хората да изплакнете с вода
[1] 