Разгледайте статията Какво е вегетарианска диета? Какво е вегетарианска диета?
<Р> Вегетарианството изглежда по-популярен от всякога. Veggie бургери красят менюта и барбекюта в цялата страна. Децата и тийнейджърите заявяват себе си вегетарианец да отстояват хранителна независимост от родителите си. Вегетариански козметика и жестокост без дрехи изпълват ъглови дрогериите и висок клас магазини. Но въпреки че вегетарианството е модерен, понякога непокорни и решително модерен, това е всъщност един от най-ранните диети. Някои култури са просъществувала без месо в продължение на хилядолетия. Сократ, Платон, Леонардо да Винчи, Чарлз Дарвин и Томас Едисон са всички вегетарианци [Източник: VegNews].
<Р> Вегетарианската диета е достатъчно ясен: Вегетарианците не ядат месо. Някои хора, които избягват говеждо и свинско месо, но все още ядат птици или риба погрешно смятат, че са вегетарианци. Въпреки, че вегетарианството е различна степен, основен принцип на диетата е въздържане от цялото месо. Повечето вегетарианци са лакто-ово-вегетарианци - те не ядат месо, но те позволяват млечни продукти и яйца. Лакто-вегетарианци позволяват млечни продукти, и ово-вегетарианци позволяват яйца. Веганите избягват всички животински продукти - месо, млечни продукти, яйца, кожи, вълна, коприна и дори мед
Има, обаче, много за вегетарианци да яде.. Лакто-ово вегетарианци ядат плодове, зеленчуци, зърнени храни, ядки, семена, бобови растения, млечни продукти и яйца. Те ядат заместители на месо, като соя, базирани тофу и темпе, и сайтан, а пшеничен протеин. Нарастващата популярност етнически готвене е също отвори един свят на нови вегетариански храни, за да вегетарианци, така и месоядците. Близкия изток, Северна Африка, Индийския и азиатски храни често са вегетарианци или лесно може да се направи така.
В тази статия, ние ще научат за това защо хората стават вегетарианци, степените на вегетарианството и как се разви движението .
Стартиране Video Емерил Green: Вегетариански пай Причини за Вегетарианството
<р> Дори и с различна степен на строгост на вегетарианството, основната диета е просто въздържание от месо. Но това едно решение - решението да не се ядат месо - да имате много зад него. Вегетарианците избират диетата си по много причини. Някои от тях са здравно съзнание, някои смятат, че животните земеделието боли на околната среда и други имат морални или религиозни възражения месо.
Здраве <р> Вегетарианството се
[1] 