Разгледайте статията калории и мазнини в 36-бързи храни калории и мазнини в 36-бързи храни
<р> Повечето здраве и фитнес експерти, както и на Организацията на обединените членки министерство на земеделието (USDA), са съгласни, че от препоръчителния дневен прием на калории варира от човек на човек, в зависимост от възрастта, пола и нивото на активност на индивида.
<р> Но средно, експертите препоръчват на 2000-калории диета с около 60 до 65 грама мазнини на ден. Така че, както виждате, някои от най-бързо хранителните продукти, в следния списък съдържа половината или почти всички от дневните нужди
Food Елемент:., Богата на мазнини (в грамове)
1. Deluxe Breakfast Бисквитена (Макдоналдс): 1320, 63
<р> 2. Двойна Whopper със сирене (Burger King): 990, 64
<р> 3. Chocolate Shake (голяма, 22 унции, Burger King): 950, 29
<р> 4. Печена пуйка, Ranch &усилвател; Бекон сандвич (Arby съобщения): 834, 38
<р> 5. Baconator (Уенди): 830, 51
<р> 6. Лук венчелистчета (големи, Arby съобщения): 828, 57
<р> 7. TenderCrisp Chicken Sandwich (Burger King): 780, 43
8. Nachos Bell Grande (Тако Бел): 770, 44
9. Скара Stuft Бурито (говеждо, Taco Bell): 680, 30
<р> 10. Пеперони Personal Pan Pizza (Pizza Hut): 640, 29
<р> 11. Къдрава Fries (голяма, Arby е): 631, 37
12. Пиле Club Sandwich (Уенди) 610, 31
13. Пържени картофи (голяма, Макдоналдс): 570, 30
14. Кюфте Маринара (6-инчов пшеница суб, Subway): 560, 24
<р> 15. Big Mac (Макдоналдс): 540, 29
<р> 16. Риба тон (6-инчов пшеница суб, Subway): 530 31
<р> 17. Месо Lovers Hand-Tossed Pizza (1 филия, Pizza Hut): 490, 27
<р> 18. Наденица, Egg, и сирене Croissan'wich (Burger King): 470, 32
<р> 19. Beef "п" Cheddar Sandwich (Arby съобщения): 445, 21
<р> 20. Extra Crispy пилешки гърди (KFC): 440, 27
<р> 21. Върховният Pan Pizza (1 филия, Pizza Hut): 440, 23
<р> 22. Sweet &усилвател; Пикантни Wings (5, обезкостени, KFC): 440, 19
23. Смотан пръчиците (голяма, 12 броя, Burger King): 430, 24
24. Моцарела пръчици (4 броя, Arby'S): 426, 28
25. Burrito Върховния (говеждо, Taco Bell): 410, 17
<р> 26. Cold Cut Combo (6-инчов пшеница суб, Subway): 410, 17
<р> 27. Vanilla Frosty (средно, Уенди): 410, 10
<р> 28. Пеперони пълнени пици Pizza (1 филия, Pizza Hut): 390, 19
<р> 29. Asian Салата с хрупкави пилешки (Макдоналдс): 380, 1
[1] 