<Р> разбиване на мини-пици може да бъде забавно дейност за деца, също. Оставете ги да избират и да осигури собствените си гарнитурата на техните индивидуални кифли. Дайте им възможности за избор на зеленчуци, като чушки или гъби. Можете също така да предложат класически пеперони. Въпреки това, да се предупреди:. Някои хора са загрижени за размера на нездравословни нитрати, които ще намерите в пеперони - ще научим повече за следващия
<р> Понякога това отнема само прост трик, за да се превърне един скучен брашно в една забавна. Въпреки това, ние трябва да се спомене, че това включва закуска обяд месо, които могат да съдържат нитрати. Нитратите са ефективни консерванти, но те са свързани с различни ракови заболявания при животни. Някои експерти препоръчват избягването им напълно и търсите нитрат без месо в магазина. Но ако се участва в меса обяд, уверете се, че и вашите деца да получават щедри дози от витамини C и E [източник: Haas].
<Р> Сега, че знаете за опасностите от нитрати, време за закуска идея. Вместо същите стари сандвичи, опитайте се навива обяд месо в-смилаеми тайна. За допълнително вкус, разпространи горчица или баста резени сирене вътре в ролетни
<ги> Съвет:..
Салами с крема сирене е популярен комбо
<р> Вместо да купуват предварително сглобени торби с микс пътека в магазина, се опитват да създавате свои собствени у дома. Не само, че е забавно дейност за децата да участват в това ви позволява да контролирате съдържанието на сол и захар. Ако сте за него, можете да направите своя собствена мюсли. A голям източник на фибри, мюсли може да бъде и с високо съдържание на захар, ако го купите в магазина предварително направена
В допълнение към мюсли, вкусно -. И здрави - съставки включват сушени плодове, различни ядки, неподсладени кокосови стърготини, фъстъци, мини гевречета и тиквени семки или белено слънчогледово семе
<ги> Съвет:.
Ако не сте притеснен за добавена захар, децата ще харесат добавянето на M &усилвател; г-жа или парченца шоколад.
е добър източник на калций, сирене също е универсален и върви с много неща, децата любов. String сирене е популярен фаворит, като се скара сандвичи със сирене.
<Р> сирене и бисквити и снек пълнене. Но се избегне сирене и крекинг пакети купен от магазина. Тя трябва да е изненада, че те не са направени с недвижими сирене, но с това, което се н
