<ги> Съвет: апартаменти за здравословния версия на скара сандвичи със сирене, палто вашия тиган или сандвич преса с незалепващо готвене спрей вместо масло и да използва пълнозърнест хляб вместо бял.
<р> ОК, така че ние не предполага да купите децата си огромна вана на пуканки в киното. Но когато това не е облян в масло и сол, пуканки всъщност е много здравословна закуска за децата - това е пълен с пълнозърнести храни и фибри. Проучванията показват, че тези храни могат да намалят шансовете си за развитие на диабет и сърдечно-съдови заболявания [източник: Здраве].
<Р> Проблемът е, децата обикновено не са толкова развълнувани да яде обикновена пуканки. Така че, за да се направи здрава версия по-апетитни, някои хора обичат да поръси канела на върха. Друга популярна алтернатива е чесън, в натрошен или под формата на прах. Въпреки, че тя няма да направи никакви облаги за своя дъх, чесън уж помага за понижаване на холестерола. Това твърдение обаче (заедно с различни други Отчетените здравето обезщетения чесън) все още е за дебат [източник: Renoux]
<ги> Съвет:.
Ако всичко друго се провали, можете също така просто да добавите обикновена пуканки да си микс пътека.
