INGREDIENTS
незалепващо спрей за готвене 1 може (около 14 унции) хладилни пица кора тесто 4 унции варени пуешки колбас закуска връзки (от 5 до 6 препратки), тънко нарязан 1 средно червен лук, тънко нарязан 1 средно зелена чушка, тънко нарязан 3/4 чаша пица сос червен пипер люспи (по желание) 1 чаша (4 унции) настърган нискомаслен Monterey Jack или ПОДГОТОВКА пица сирене смес:
<Ли> Загрейте фурната до 425 ° С &; F. Спрей 15x10 инча млечице валцуван тиган с незалепващо спрей за готвене. Развивам кора на тиган; натиснете, за да краищата на тиган. Пече се около 6 минути или докато кора започва да кафяво.
Междувременно, спрей голям незалепващ тиган с спрей за готвене. Добавете лука; готвач и се разбърква над средно-висока температура, докато омекнат.
Добави наденица и чушка да тигана. . Cook и около 5 минути или докато чушка е по-свеж-нежна
Спред пица сос равномерно върху кора; Нагоре с наденица смес. Поръсете с червен пипер люспи, ако желае. Долейте със сирене. Пече се от 7 до 10 минути или докато пица е златисто кафяво и сирене се разтопи. Нарежете пица в 8 парчета, за да служи
Тази рецепта се появява в:. Pizza Хранителна информация: Доза: 1 бр Fiber една грам въглехидрати 26гр Холестерол 19 мг наситени мазнини 3 г Общо мазнини 7 г калории от мазнини 30% Калории 212 Протеин 11гр Sodium 618 мг ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Месо 1 Растително 1/2 Starch 1-1 /2 Дебел 1/2
Извличане на знание