Балсамов Chicken

балсамов Chicken ДОХОДНОСТ Прави 6 порции
<р> True балсамов оцет е тъмна, сладък оцет отлежава в продължение на много години в дървени бъчви в Италия. Колкото по-дълго той е на възраст, сладка, по-дебел и по-скъпо става тя. Ако оцета, който използвате вкусове твърде киселинни, опитайте да добавите около половин чаена лъжичка кафява захар на количеството в тази рецепта.
СЪСТАВКИ
1-1 /2 супени лъжици пресен розмарин, кайма, <ги> или <Бразилски> 1/2 чаена лъжичка изсушен розмарин 2 скилидки чесън, мляно 3/4 чаена лъжичка черен пипер 1/2 чаена лъжичка солеви 6 обезкостени пилешки гърди без кожа (около 1/4 паунд всяка) 1 супена лъжица масло 1/4 чаша зехтин ПРИГОТВЯНЕ балсамов оцет: <Бразилски> <ли> Комбинирайте розмарин, чесън, черен пипер и сол в малка купа; разбъркайте добре. Поставете пилето в голяма купа; ръми пиле с масло и търкайте с подправка смес. . Cover и се съхранява в хладилник няколко часа
Загрейте фурната до 450 ° С &; F. Спрей тежката тава или чугунен тиган с незалепващо спрей за готвене. Поставете пилето в тигана; печете 10 минути. Обърни пиле, разбъркването в 3-4 супени лъжици вода, ако Разтопени капки започват да се придържаме към тиган.
Печете около 10 минути или докато пилето е златисто кафяво и вече не розово в центъра. Ако тава е суха, разбърква се още 1 до 2 супени лъжици вода, за да се отпуснеш Разтопени капки.
Ръмеж оцет над пиле в тенджера. Трансфер пиле да плочи. Разбърква се течност в тигана; ръми над пиле. . Гарнира се, при желание

Тази рецепта се появява в: Пиле Хранителна информация: Доза: 1 пиле Fiber гърдата 1 грам въглехидрати 3 гр Холестерол 73 мг наситени мазнини 1 грам Общо мазнини 5 г калории от мазнини 29% Калории 174 Protein 27 грам натрий 242 мг ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Месо 3