1 опаковка (1 унция) сушени черни китайски гъби 2 супени лъжици растително масло 1 голяма глава лук, едро нарязан 2 скилидки чесън, мляно 2 чаши нарязани пресни гъби бутон 2 кутии (около 14 унции всяка) без мазнини, намаляват -натрий пилешки бульон 2 унции варени шунка, нарязани на тънки снопчета 1/2 чаша тънко нарязан зелен лук 1 супена лъжица намалено съдържание на натрий соев сос, 1 супена лъжица сухо шери 1 супена лъжица царевично нишесте 6 пълнозърнест вечеря ролки ПРИГОТВЯНЕ: стара
Загрейте олиото в голяма тенджера на среден огън, докато е горещо. Добавете нарязан лук и чесън; готвя 1 минута. Добави двата вида гъби; готвя 4 минути, като се разбърква от време на време
Добави пилешки бульон.; да доведе до възпаление на силен огън. Намалете температурата до средно; . къкри, покрити, на 15 минути
смут в шунка и зелен лук; топлина чрез. Смесете соевия сос и шери в царевично нишесте в малка купа, докато гладка; разбърква в супата. Кук 2 минути или докато се сгъсти супа, като периодично се разбърква. Сервирайте с цели ролки пшеница вечеря
Тази рецепта се появява в:. Chinese Хранителна информация: Доза: 1 купичка супа с 1 вечеря преобръщане (1/6 от общия рецепта) Sodium 363 мг Протеин 7 грама Fiber три грама въглехидрати 22 грама Холестерол 5 мг Наситените мазнини <1 г Общо мазнини 4 г калории от мазнини 25% Калории 154 ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Растително 1 Starch 1-1 /2 Fat 1/2