INGREDIENTS
6 унции неварени спагети или китайски юфка 3/4 паунд голяма сурови скариди, обелени и deveined 1/4 чаша намалено съдържание на натрий соев сос 1/2 чаена лъжичка червен пипер люспи 2 чаени лъжички тъмно сусамово масло 1 чаена чаша сняг грах 1 червени или жълти чушки, нарязани на тънки ленти 1/2 чаша настъргани моркови 2 чаени лъжички мляно пресен джинджифил 1-1 /2 чаени лъжички мляно чесън 3 супени лъжици вода 2 супени лъжици царевично нишесте 1/4 чаша тънко нарязан зелен лук или нарязан пресен магданоз ПРИГОТВЯНЕ: <Бразилски> <ли> спагети Кук според указанията на опаковката, като се пропуска сол. Канализация и топлят
Междувременно комбинирате скариди, соев сос и червен пипер люспи в средно голяма купа.; хвърляне на палтото.
Загрейте олиото в голям тиган или уок незалепващо над средно-висока температура. Добави сняг грах, чушка, моркови, джинджифил и чесън; разбърква-СРЮ 3 минути. Махни скариди от марината, като си запазва марината. Добави скариди да тиган; разбърква-СРЮ 2 минути.
Разбърква вода в царевично нишесте в малка купа, докато гладка. Добави в тигана с резервирания марината; разбърква-СРЮ 2 минути или докато скаридите са розово и непрозрачно и сос се сгъсти. Сервирайте върху спагети; поръсете със зелен лук
Тази рецепта се появява в:. Chinese Хранителна информация: Доза: 1/4 от скариди смес с 3/4 чаша варени спагети Fiber 5 грама въглехидрати 48гр Холестерол 130 мг Наситените мазнини 1 грам Общо Дебел 4 ж От мазнини 11% Калории 326 Протеин двадесет и три грама Натрий 692 мг ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Месо 1-1 /2 Растително 2 Starch 2-1 /2
Извличане на знание