INGREDIENTS
1 може (11 унции) мандарина портокали, изцедени 1 може (8 унции) нарязани кестени вода, източени 4 супени лъжици опаковани кафява захар 2 супени лъжици бял оцет 1 супена лъжица намалено съдържание на натрий соев сос 2 супени лъжици царевично нишесте 1/4 чаша вода 1-1 /2 чаши пилешки бульон или склад 4 сплит половинки пилешки гърди, кожа и кости ПРИГОТВЯНЕ: стара
В малка тенджера, комбинирайте мандарина портокали, водни кестени, кафява захар, оцет, соеви сос и царевичното нишесте се разтваря в 1/4 чаша вода. Кук, докато сместа стане ясно и сгъстява, около 4 до 5 минути, като се разбърква от време на време. Отстранете от огъня. В голям тиган, донесе бульон да къкри. Pound пилешки гърди с месо чук на 1/2-инчов дебелина. Поставете пилето в тиган; покрие и оставете да къкри на слаб огън в средносрочен около 8 до 10 минути или докато пилето вече не е розово в центъра. Махни пиле от бракониерството течност. Поставете върху обслужващи блюдо. Ако е необходимо Heat сос; лъжица сос пиле
Тази рецепта се появява в:. Chinese Хранителна информация: Sodium 755 мг Протеин 20 грама фибри <1 гр Въглехидрати 22 грам Холестерол 73 мг Наситените мазнини 1 грам Общо мазнини 5 г От мазнини 18% Калории 253 ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Месо 3 Растително 1 Fruit 1
