търгове 1 паунд пиле или обезкостени пилешки гърди без кожа, нарязани на ивици 8 2 супени лъжици намалено съдържание на натрий соев сос Satay Потапяне Sauce незалепващо спрей за готвене 2 супени лъжици ситно нарязан лук 1 скилидка чесън, мляно Dash джинджифил земята 1/2 чаша редовен или намалено съдържание на мазнини буци фъстъчено масло 3 до 4 супени лъжици намалено съдържание на натрий соев сос 3 до 4 супени лъжици бяло вино оцет или оризово вино оцет ПОДГОТОВКА 1 чаена лъжичка захар:
Тема 1 пиле оферта на метал или бамбук шиш. Повторете с останалите оферти, пилешки. Подредете шишчета за бройлери тиган. Печено месо на скара 4 инча от топлина 3 до 5 минути от всяка страна или докато пилето вече не е розово в центъра.
Междувременно подготви Satay Дезинфекция сос. Спрей малка тенджера със спрей за готвене; топлина над средните топлина, докато е горещо. Добави лук, чесън и джинджифил; готвя и се разбърква 2 до 3 минути или докато лука омекне. Добавете останалите съставки; готвя 1 минути, като се разбърква непрекъснато, или просто докато сос е гладка и горещо. Лъжица в купичка за потапяне.
Подредете пиле на обслужващи блюдо. Сервирайте с Satay Дезинфекция Sauce
Тази рецепта се появява в:. Asian Хранителна информация: Доза: 1 пиле търг с около 2 супени лъжици потапяне сос Sodium 471 мг Протеин осемнадесет милиона грама Fiber един грама въглехидрати 10 гр Холестерол 33 мг Наситените мазнини 1 грам Общо мазнини 7 г калории от мазнини 35% Калории 172 ХРАНИТЕЛЕН борса: Месо 2-1 /2 Starch 1/2