Orange

INGREDIENTS
Glaze 2 супени лъжици соев сос 2 супени лъжици портокалов сок 1 супена лъжица мед 3/4 чаена лъжичка настърган пресен джинджифил 1/2 чаена лъжичка оцет оризово вино 1/4 чаена лъжичка сусамово масло от сьомга 4 филета от сьомга (около 6 унции всяка) 1/2 чаена лъжичка сол 1/4 чаена лъжичка черен пипер 1 супена лъжица зехтин ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Смесете соевия сос, сок, мед, джинджифил, оцет и сусамово масло в малка купа за смесване; да се отмени.
Сезон сьомга със сол и пипер. Heat зехтин в средносрочен незалепващо тиган на силен огън. Подредете сьомга, кожата страна нагоре, в тиган. Четка с глазура. Cook сьомга 4 минути или просто докато център е непрозрачен. Внимателно обърнете; четка с глазура. Кук 4 минути повече. (Salmon ще бъде леко розово в средата.)
Махни от сьомга, от пан да чиния за сервиране; покриване и топлят. Поставете останалата глазура в малка тенджера. Оставете да къкри и се разбърква докато се сгъсти и намалява до около 1/4 чаша. Spoon глазура над сьомга

Тази рецепта се появява в:. Asian Хранителна информация: Доза: 1 филе плюс около 1 супена глазура Sodium 885 мг Протеин 35грама Fiber следа гр Въглехидрати 6 грама Холестерол 111 мг Наситените мазнини 5гр Общо Дебел 21 г калории от мазнини 54% Калории 362 ХРАНИТЕЛЕН борса: Fat 1 Месо 5 Fruit 0.5